추억속 흔적을 찾아

성격 테스트 필 박사가 오프라 윈프리에게 해보라고 준 테스트입니다. 이거 한 번 하려고 돈까지 내는 사람들도 있다는 말씀. 계속 읽어보세요, 해볼 만 할 겁니다. 이 테스트는 꽤 정확한 편인데다 하는데 2분 밖에 걸리지 않죠. 하고나서 친구들에게 나는 어떤 사람인지, 그 결과를 알려..

셀프 손 맛사지 셀프 손 맛사지피곤할 때 눌러 주세요. 하루종일 업무에치이고 컴퓨터 앞에 앉아 있다보면 목, 허리, 팔, 다리, 어깨 안아픈곳이 없는데요. 오늘은 피곤할 때마다 꾹꾹 눌러주면 도움이 되는 셀프 손마사지 알려드릴게요 ■ 잠이 부족하여 피곤할 때 ■ 전날 잠을 설치거나, 야근, 밤 늦은 공부로 인해 피곤하신 분들은 두 손을 마주대고 집게 손가락과 가운데 손가락, 약속 손가락을 쭈욱 피신 뒤 뒤로 쭉쭉 손가락 기지개를 켜주세요 ■ 어깨가 결릴 때 ■ 어깨가 결릴 때는 두번째와 세번째 손가락 사이에 움푹 파인곳을 조금 힘을 주어 꾹꾹 눌러 지압을 해주세요. 시원한 기분이 들 정도로 눌러주면 어깨 결림이 완화된답니다. ■ 어깨가 결릴 때 ■ 어깨가 결릴 때 좋은 손마사지로 가운데 손가락과 약 손가..

손이 약손이다! 독소 배출 셀프 마사지 누구나 아름답고 멋있는 몸매를 갖기 원한다. 만약 몸 속에 노폐물이 쌓여 있다면 그것은 심신의 독이 되어 건강하고 아름다운 생활을 꿈꾸지 못하게 만든다. 손의 힘을 믿고 마사지를 해 나가면 부종이 없어지고 몸매도 바로잡힐 뿐 아니라 마음마..

지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ (최고)수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍..

1.현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들어오는 행운을 돌려 보낸다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 마찬가지로 현관문 과 마주하는 벽이나 칸막이가 바로 앞에 있는 것도 좋지않다. 2 냉장고와 전자레인지를 가까이 두면 좋지 않다. 전자레인지의 화기와 냉장고의 ..

고기도 먹어본 사람이 맛을 아는 것처럼 땅도 일단 사보아야 땅에 대한 매력을 맛볼수 있다. 그래서 사보고 팔아보고 재미보고 해본 사람이 또 사고 팔고 한다. 땅은 어려울 때 재기의 발판이 된다. 그러나 땅을 돈있을 때 사두지 않는 사람은 잘못되면 끝이다. 주택 옆에 붙은 땅은 사지 ..

꼭 알아야 할 건강상식105 건강,생활,요리,술 2007/11/23 13:45 http://blog.naver.com/hkpak21/30024570651 이 포스트를 보낸곳 () ********************************* 꼭 알아야 할 건강상식105 인도주의실천의사협의회 도서출판 한울 1. 운동은 건강의 기초 2. 건강진단은 효과적으로 3. 성인에게 필요한 예방접종 4. ..

아무리 바빠도 본인의 건강 만큼 중요한 것은 없다고 생각 합니다. 시도 때도 없이 종아리를 만져서 건강해지면 참 좋겠습니다.( K .J. S. ) 종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고. 하루 5 분씩만 주물러도 몸이 따뜻해 지면서 면력력이 5 배 높아진다. 종아리 맛사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다. 5 분정도 맛사지를 했더니. 3 일만에 혈압 수치가 20 이나 내려갔습니다.( 60대주부) 두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠는데. 종아리를 주물러 주었더니 2 분 만에 쌔근 쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러 달라고 하네요. ( 20대 회사원) 심근 경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 맛사지를 추전 받고 하루 2 번씩 맛사지를 했더니 심전도 결과도 ..

★天壽運動 '발끝 부딪히기' 이 글은 외환은행을 퇴직한 이들의 모임인 환은동우회에서 경험나눔 특강에 장준봉 국학원 고문 초청으로 이뤄진 강연내용을 지인으로부터 카카오톡으로 받아 간편하게 따라 할 수 있어 올려 봅니다. 건강에 도움이 되셨으면 합니다. 외환은행을 퇴직한 이..