추억속 흔적을 찾아

1.밤하늘에 별빛은 꺼질지라도 한번 준 마음인데 변할 수 없네 사랑이 미움 되어도 바람 속에 세월 속에 그리운 얼굴 가슴 깊이 새기며 살아갑니다 2.세월 따라 꽃잎은 시들어 가도 한번 준 사랑인데 돌릴 수 없네 사랑은 흘러간대도 바람 속에 세월 속에 정다운 이름 영원토록 그리며 살..

https://youtu.be/c6gpa8nUa70 미국 펜실베니아 주 클리어턴 읍의 제철소에 다니는 마이클과 닉, 스티븐은 절친한 친구 사이로 종종 라이플을 메고 사슴사냥을 즐긴다. 이 세 젊은이는 스티븐이 누구의 아이인줄도 모르는 아기를 임신한 연상의 여인, 안젤라와 결혼을 마치자마자 베트남으로 떠난다. 피와 초연이 뒤범벅된 베트남에서 전투를 치루던 마이클과 닉, 스티븐은 적에게 사로잡히는 신세가 되고, 그들은 베트콩의 잔인한 고문과 죽음의 공포로 인해 육신과 정신이 피폐해지기 시작했다. 점점 이성을 잃어 가는 스티븐을 일으켜 세우며 닉과 함께 탈출의 기회를 엿보는 마이클. 베트콩들이 좋아하는 고문의 한 방법인 러시안 룰렛 게임에 말려 들어가던 닉과 마이클은 게임 도중 적들을 해치우고 탈출에 성공한다..

광막한 광야에 달리는 인생아 너의 가는 곳 그 어데이냐 쓸쓸한 세상 험악한 고해에 너는 무엇을 찾으려 하느냐 눈물로 된 이 세상이 나 죽으면 고만일까 행복찾는 인생들아 너찾는 것 허무 웃는 저 꽃과 우는 저 새들이 그 운명이 모두 다 같구나 삶에 열중한 가련한 인생아 너는 칼 우에..

암을 피해가는 지혜 여러가지 질병 중에서 암으로 사망하는 사례가 늘어나고 최근에는 젊은층의 암 환자도 늘어나 암에 관하여 각별한 주의가 필요하다 설마 나에게는 그런 질병이 찿아오지 않으리라고 방심을 하지말고 암에 걸리지 않도록 하는 지혜가 필요하다 암이 생기게 되는 원인은 정상 세포가 변이을 일으켜서 생기는 질병인데 누구나 매일 암 세포는 수천개에서 수만개의 암세포가 우리 몸에서 생긴다 그러나 어떤 사람은 암에 걸리고 어떤 사람은 암에 걸리지 않는가 그 이유는 인체의 면역력에 달렸기 때문에 나도 방심하면 암에 걸릴 수 있다는 것을 염두하면서 살아야 한다 암이라는 것은 어제 갑자기 생기는 것이 아니고 최소한 암으로 진단 받기까지는 10년정도의 시간이 소요된다는 것 이다 지금은 건강하지만 언제 내가 암이 걸..

삶을 보다 깊이 이해할 수 있는 명사들의 솔직하고 다감한 모습 힘들어도 달려야 하는 것이 바로 인생입니다 마라톤 감독 정봉수 님 황영조, 이봉주 등 한국을 대표하는 세계적인 마라톤 선수들 뒤에는 언제나 그가 있었다. 마라톤 국가대표팀의 정봉수 감독(64세). 요즘 들어 그는 오랫동안 앓아온 당..

질병 고치는 손가락 지압법 가벼운 두통이나 어깨 결림이 있을 때마다 병원에 가기에는 번거롭다. 그렇다고 가만히 두면 작은 통증이라도 아프기 마련이다. 이럴 때 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 간단한 손가락 지압법을 알아둔다면 유용하게 이용할 수 있다. 경희대 한방병원 김창환 교수에 따르..

일이 막힐때는 무조건 걸어라 삶에서 부딪히는 문제에 맞서는 최고의 방법은 잡념이 생기지 않은 몸을 만드는 것입니다. 운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다. 몸은 날아갈 듯 가볍고, 기분은 상쾌하고, 에너지는 가득 차오르게 됩니다. 내 몸의 상태가 좋을 때는 어떤 문제도 더 이상 문제로 느껴지지..

※ 알아두면 유익한 생활 정보.※ ◈ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다. 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 ..

병걸리지 않고 사는 법 新谷弘實（ 신야 히로미)博士 몸은 결코 거짓말을 하지 않습니다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않습니다. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됩니다. 즐거운 마음으로 자신의 몸을 돌보고, 마음의 행복을 느끼면서 오랫동안 건강한 인생을 보내시길 바랍니다. 이 책의 건강법을 전부 실천하는것이 가장 이상적이기는 하지만, 무리라고 생각하는 사람은 우선 일곱가지 건강법부터 실천하십시오. 01. 일곱가지 건강법 - 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소/과일 35%, 동물식15% - 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침/점심후 2시간후 각각500cc - 올바른 배설 - 올바른 호흡법 - 적당한 운동 : 격렬한 운동..

서양의학과 동양의학이 접목을 이룬 최신 대체의학 정보 내 몸을 살리는, 내 몸속 말끔~ 세포 청소법 깨끗한 몸과 마음으로 올 한해를 시작해보는 건 어떨까요? 내 몸속의 묵은 때를 깨끗이 씻어내고 새로운 활력과 신선한 기운을 불어넣어 보는 건 어떨까요? 그래서 이번호 특집은 내 몸속 청소법입니다. 우리가 먹고 마시면서 대책없이 우리 몸속으로 밀어넣었던 각종 오염물질, 화학첨가제, 그리고 중금속들…. 새로운 한 해의 시작점에서 각종 독성물질의 파티장으로 변해 있는 내 몸속을 청소하는 건 건강을 되찾는 바로미터가 된다는 게 세계적인 대체요법 전문가 최경송 박사의 말입니다. 그 방법을 소개합니다. 글 | 허미숙 기자 도움말 | 유니케어대체의학연구소 최경송 박사 Part 1 30대 직장인 김소연 씨의 하루 아침 ..