추억속 흔적을 찾아

아무리 바빠도 본인의 건강 만큼 중요한 것은 없다고 생각 합니다. 시도 때도 없이 종아리를 만져서 건강해지면 참 좋겠습니다.( K .J. S. ) 종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고. 하루 5 분씩만 주물러도 몸이 따뜻해 지면서 면력력이 5 배 높아진다. 종아리 맛사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다. 5 분정도 맛사지를 했더니. 3 일만에 혈압 수치가 20 이나 내려갔습니다.( 60대주부) 두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠는데. 종아리를 주물러 주었더니 2 분 만에 쌔근 쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러 달라고 하네요. ( 20대 회사원) 심근 경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 맛사지를 추전 받고 하루 2 번씩 맛사지를 했더니 심전도 결과도 ..

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산 정상에 일찍 오르면 남보다 일찍 내려온다는 말이 있듯이 40대 중반에 대기업의 임원이 되었고, 4 년 후 사장의 전화 한 통화로 직장을 그만 두어야만 했다. 50살도 되기전 실업자가 되었다. 너무나 열심히 했기에 현실을 받아 드리기엔 마음이 많이 아팠다. 오로지 직장밖에 몰랐고 가정..

그때를 아십니까..동영상 자료 60편 mbc 다큐멘터리 연속문학기획 1 축구공의 이력서 21 까치.설날 41 가갸거겨 2 배꺼질라 뛰지마라 22 12열차 42 룸펜.애가 3 전기단다 일찍자라 23 시집가는 날 43 민둥산 메아리 4 모자이크 몸빼 24 물차 왔어요 44 집 떠나면 고생 5 울밑에선 봉선화야 25 육십 고..

★天壽運動 '발끝 부딪히기' 이 글은 외환은행을 퇴직한 이들의 모임인 환은동우회에서 경험나눔 특강에 장준봉 국학원 고문 초청으로 이뤄진 강연내용을 지인으로부터 카카오톡으로 받아 간편하게 따라 할 수 있어 올려 봅니다. 건강에 도움이 되셨으면 합니다. 외환은행을 퇴직한 이..