몸의 회복력의 순서 1, 비위를 강화하도록 하는 것이 중요하고 소화흡수가 잘된음식을 먼저 먹어 주어야 한다. ----> 장부가 약하고 소화 기능이 떨어진 상태에서는 본인의 몸이 소화가 잘된 음식을 잘 아는 것이 중요 하다. a 평균적으로 소화가 잘된 음식(소화제) ? 양파,무우, 사과,배,고구마,보리와 관련된 식품(과일은 껍질채 먹는 것이 중요) , * 대체적으로 생야채,와 생과일도 소화가 잘된다. 그러나 야체와 과일은 몸을 차게 하는식품이 많으므로 곡식류와 같이 먹어야 한다. 한쪽으로 편중된 음식은 신체 리듬을 깨지게 할수 있다. b, 구미(입맛)을 땅기는 최고의 식품? 1, 바디식물(당귀과식물)잎사귀 또는 뿌리 2, 오가피잎또는 가시 오가피잎 * 음식의 입맛이 살아나야 비,위 기능이 좋아진다. * 비..
